Привет, а также счастливого четвертого июля!
Давайте вернемся столько же, сколько вчера – я сделал салат из брокколи для сегодняшнего барбекю. Это в основном салат с макаронами с брокколи вместо пасты.
Мои последние видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.
Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны
Получите больше информации о RuneatRepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
04:49
Я использовал брокколи вместо макаронов по трем причинам:
1. У нас есть значительный пакет с брокколи, чтобы использовать так же, как и жарко, чтобы жарить его.
2. Я хочу сохранить потребление углеводов для чипсов, а также печенья на 4 -м!
3. Я думал о том, чтобы сделать замечательный салат из брокколи, однако по -настоящему желал трудные вареные яйца. Я люблю яйца.
Так что жарко жарить овощи, однако не так жарко запекать печенье. Странно, как это работает, а? Я сделал в коробочную смесь печенья с клюквой белого шоколада. Длинное название, так очень печенье.
Но даже так очень здорово, когда они свежие из духовки, поэтому у меня было два три.
Этим утром я спал немного, а также, наконец, снимался с постели для пробежки. Я хотел пройти 8 миль, а также вошел в 7,84, что не имеет смысла, так как я повернулся в 4. Whatev.
Я побежал в новом направлении, так как я очень устал от своего обычного маршрута. Было приятно изменить это. Однако я чувствовал себя вялым, а также уставшим для первых 3 миль. Мне потребовалось так много времени, чтобы нагреться!
Когда я вернулся, я был очень жажду, но вовсе не голоден. Эх. Просто выходной день.
Я ел еду на завтрак. Затем я попал в магазин за поставками на флаг четвертого июля Cakie.
Я онлайн в 5 минутах от магазина, а также целый контейнер из малины исчез на обратном методе. Это происходит каждый раз, когда я иду в магазин.
У них не было этих складных листов теста для печенья, поэтому мне пришлось самостоятельно раскатать тесто. Это был беспорядок, однако я считаю, что это был успех!
На самом деле это был супер успех, так как у меня было дополнительное тесто, а также сделал огромное печенье для себя!
Счастливого четвертого июля для меня празднования печенья!
Теперь мы направляемся в мою маму на барбекю, время в бассейне и веселье!
Условия погоды очень умеренное прямо здесь, поэтому я не уверен, что собираюсь попасть в бассейн. Я не жалуюсь, что это не небесные два, как мне нравится
Удачного!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться