Счастливого четверга! Прошлой ночью я полностью выспался 8 часов и чувствую себя хорошо! Сделав Бена очень быстрым завтраком, я выбежал за дверь и прошел 6 миль. Они должны были быть темпом, но с подъемом / вниз по склону он пошел: w / u; 8:38; 8:55; 8:06; 8:38; CD. Я не фанат холмов, но это хорошо, что я привык к ним для Нью -Йорка!
После бега – сэндвич с яйцом с смехотворной корой и дополнительным яйцом на стороне. Ох, и много кетчупа.
Мои последние видео
День обучения марафона 6
Марафонский тренировочный день 6. Запуск обновления блога.
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 19 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
04:31
Жить
00:00
08:21
01:19
Я смог не отставать, несмотря на то, что он был в гору благодаря моей волшебной туфли, как и мои новые брукс чистые потоки.
Они такие быстрые, как они действительно выглядят … быстрое размытие!
Добрые души в Брукс также прислали мне туфли PureConnect. Хм, это просто дует мне. Я еще не носил их целый забег, просто по дому, но мне нравится, как они обертывают мою ногу и чувствуют себя такой легкой.
Обувь предназначена для того, чтобы быть очень легкими, гибкими и помогут вам соединиться с землей для лучшего отталкивания.
Я – брукс -бег счастливого посла, и компания предложила дать одному читателю бесплатную пару чистых проектов. Вот четыре варианта:
Чистый соединение
Самая легкая обувь в линии
Расширенная сгибания для невероятной гибкости
Навигационная полоса обеспечивает подход к близкому в ногу
Назван «Лучший дебют» World Runner’s World в их обувном гиде Winter 2012
Чистый поток
Легкий с амортизацией
Широкий палец
Верхняя часть воздушной сетки для воздухопроницаемости
Навигационная полоса обеспечивает заперту
Назван “Best Buy” от Runner’s World в их обувном гиде Spring 2012
Чистая каденция
Легкий, сгибающийся и свежий
Усиленная стойка каблуки закрепляет ногу
Внутренний PDRB естественным образом направляет ногу
Навигационная полоса блокируется в Midsole для дополнительной уверенности
Чистая песчана
Широкая цельная подошва для баланса
Интуитивно понятный шаблон выдувания создает оптимальную тягу
Соответствующая пена и открытая сетка верхняя часть
Навигационная группа обнимает ногу
*Это их вариант обуви для линии
Вы можете найти больше информации о линии проекта Brooks Pure здесь.
Хотите выиграть пару Brooks Pure Project Shoes?
Чтобы войти: оставьте комментарий с тем, какая обувь вы выбрали.
Закрывается 21.07.2012 в 10:00 по тихоокеанскому времени. Открыт для жителей США.
Брукс предоставил мне чистую обувь проекта и эту раздачу в рамках моего счастливого посла. Все мнения и гвозди черного пальца ноги строго мои.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Лучшая черная пятница и продажи в кибер -понедельника для бегунов
Лучшая черная пятница и продажи в кибер -понедельника для бегунов
Вот обзор лучших в Черную пятницу и продажи в кибер -понедельника для бегунов. Это одни из лучших цен на продажу йо
Нужны новые кроссовки? Вот как вы можете сказать …
Нужны новые кроссовки? Вот как вы можете сказать …
Как сказать, пора ли получить новые кроссовки? Советы о том, что искать, чтобы решить, нужна ли вам новая пара запуска
Ultimate Runner Holiday Guide 2020
Ultimate Runner Holiday Guide 2020
Ultimate Gift Guide для списка Runners 2020. Идеи для каждого типа бегуна. Снаряжение, часы, веселые кружки и многое другое
Вы не можете бежать без
Вы можетене бежать без
Я не могу бежать без этих 11 блюд. Свалить на милях, пробежавших вызов, день 23.
Летний бег должен иметь лучшую передачу от головы до пальцев ног!
Летний бег должен иметь лучшую передачу от головы до пальцев ног!
Летняя бег должен быть искажено – вот мой список лучших беговых снарядов, одежды, обуви, топливных поясов, солнечного крема и многого другого для
Что я ношу, чтобы бежать прямо сейчас, и в июле пробег
Что я ношу, чтобы бежать прямо сейчас, и в июле пробег
Мои нынешние фавориты на ходу и сколько миль я пробежал в июле. Ежемесячный пробег окружает и что будет дальше с моим пробежком
⚡ Шареахоликом
Анкет